La cure du climat

Tourner le dos au quotidien, au stress, aux facteurs externes oppressants et aux mauvaises habitudes pour se laisser glisser dans un tout autre monde. L’altitude, l’air sain et l’excellent climat préalpin sont les clés de cette cure. Mais pas seulement ! Des journées au rythme modifié, beaucoup de mouvement en plein air, une dose généreuse de sommeil et suffisamment de bonnes résolutions font également partie du programme.

La cure Kneipp

Dr Nature est ici à l’œuvre. L’eau et la terre, la chaleur et le froid, l’air et la lumière, le mouvement et le repos, une alimentation saine, les vertus thérapeutiques des plantes – telles sont les bases de la pratique naturopathique conçue il y a plus d’un siècle par le prêtre de Wörishofen Sebastian Kneipp.

La cure d’eau – en bain et dans le verre

Beaucoup d’eau riche en substances minérales, aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur du corps : voici la clé de la cure d’eau. En usage externe, l’eau révèle des atouts inégalés. Elle enveloppe le corps entier, procure chaleur et détente. Associée à des compléments médicaux, elle s’avère être un précieux remède dans les mains du médecin.

La boue curative

Après une préparation appropriée, cette terre tourbeuse particulière riche en substances minérales dévoile de puissants effets curatifs. Elle peut être directement appliquée ou utilisée dans des bains destinés à une partie ou à l’ensemble du corps.

La thérapie au foin

Il s’agit là d’une spécialité d’Allgäu principalement proposée à Pfronten. Cette thérapie naturelle repose sur les bienfaits de plantes médicinales qui, poussant sur des prairies alpines non fertilisées, tirent leurs forces du soleil, du vent et du climat. Elle s’applique au corps entier et s’accompagne de mesures physiothérapeutiques.

Entraînement mental

L’entraînement mental est indispensable à toute cure, comme l’âme l’est au corps. L’interaction si célèbre du corps et de l’âme, déjà évoquée par les anciens Romains, est aujourd’hui plus importante que jamais. Le training autogène et le yoga apportent ici leur précieuse contribution. Mais des conférences et des discussions – et peut-être même des conversations avec soi-même dans un environnement à l’intacte splendeur – favorisent également la régénération.